Menopauza i njeni simptomi mogu se ublažiti hranom bogatom fitoestrogenima
Namirnice bogate fitoestrogenima mogu da nadoknade manjak određenih hormona u organizmu, posebno kada je že...
Štir smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi, čisti kamen iz bubrega i toksine iz organizma
Štir odlično čisti telo od toksina, a redovna konzumacija može da dovede do sprečavanja i eliminacije bubre...
Stevija je prirodna zamena za šećer – ko sme da je koristi i na koji način
Ako prvi put koristite steviju uzmite manju količinu i dozirajte po potrebi, jer stevija u prahu je 200 put...
Ljuta hrana često izaziva reakcije u organizmu – za koga je korisna, a kome šteti
Ljuta hrana svakako spada u onu koja često izaziva reakcije, ali i polemike oko toga da li je za naše zdrav...
Čitaoci pitaju: Da li oboleli od dijabetesa mogu da jedu grožđe, odgovor daje dr Tijana Dangubić
Često su osobe obolele od dijabetesa u dilemi da li im je dozvoljeno da jedu voće i koje, naročito kada je ...
Tofu sir preporučuje se ženama u menopauzi i osobama kojima ne prijaju mlečni proizvodi
Kao izvor nemasnih proteina biljnog porekla, tofu je hranljiv izbor za većinu ljudi, posebno za osobe koje...
Voće i povrće – u čemu je razlika između ove dve vrste plodova
Voće i povrće čini osnovu zdrave ishrane, a razlikuje se na osnovu klasifikacije zasnovane na njihovoj bo...
Aronija se preporučuje osobama sa dijabetesom, čisti jetru, čuva organe od oštećenja
Aronija nema "prirodnih neprijatelja" te je nije potrebno tretirati pesticidima ili drugim preparatima za z...
Dijeta sa kuvanim jajima – da li zaista daje rezultate i da li je zdrava
Ova dijeta je vrsta ishrane bazirane na tvrdo kuvanim jajima – jedete ih najmanje dva ili tri dnevno
