Crna čokolada posebno se preporučuje osobama sa dijabetesom tipa 2
Jedan od najčešćih mitova o životu sa dijabetesom tipa 2 jeste da su svi slatkiši zabranjeni. Na sreću, n...
Mleko od krompira – nova vrsta biljnog napitka, zdravo i jeftinije od ostalih
Od krompira se mogu napravita brojna jela, a sada je počela i proizvodnja biljnog mleka od ovog krtolastog ...
Nar je „dragulj jeseni“ koji čuva srce i snižava krvni pritisak
Nar sadrži antioksidanate koji mogu da pomognu u smanjenju upala i, kao rezultat toga, pokazalo se da dobro...
Žuta paprika ne dozvoljava da naš organizam postane žrtva infekcije i maligniteta
Antioksidanti u žutim paprikama neki su od najkorisnijih agenasa u borbi protiv oštećenja ćelija i pojavi...
Ljute papričice sadrže kapsaicin – bioaktivno jedinjenje odgovorno za mnoge koristi po zdravlje
Kapsaicin je glavno bioaktivno biljno jedinjenje u čili papričici, odgovorno za njihov jedinstven, oštar i ...
Zdrave palačinke, bez glutena i previše šećera, moguće je napraviti, samo zamenite brašno
Palačinke sadrže dosta sastojaka koji danas smetaju sve većem broju ljudi, a uz ove recepte možete ih jesti...
Zamena kuhinjske soli mogla bi da spreči milione smrti svake godine, otkriva najveća studija do sada
Kuhinjska so u kojoj bi se deo natrijum hlorida zamenio kalijum hloridom imala bi globalne zdravstvene kori...
Oblik tela određuje kako treba pravilno da se hranimo i koje namirnice nam prijaju
Oblik tela dosta govori o našem metabolizmu, hormonima i određuje da li nam je potrebno više proteina ili u...
Orah snižava loš holesterol i može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti ako se jede svaki dan
Šaka oraha svakog dana jednostavan je način za održavanje kardiovaskularnog zdravlja, a zdrave masti u ora...
