Čorba od leblebija zagrejaće vas kad god osetite da vam je hladno
Čorba od leblebija odlična je kada želite da "odmorite od mesa" jer čak i kuvana leblebija sadrži duplo viš...
Kefir-pirinač dijeta za trodnevni program čišćenja organizma
Ukoliko lekar to odobri kefir-pirinač dijeta može da se primenjuje u slučaju kamena u mokraćnim putevima, t...
Burgeri od spanaća i sira kao zaseban obrok ili prilog drugom jelu
Burgeri od spanaća ne moraju da budu samo vege obrok, već i sočan prilog uz neko mesance u umaku, na primer
Limun ubrzava razgradnju masnoća, olakšava varenje i čuva nervni sistem
Mešavina limunovog soka i belog luka mogla bi da reguliše nivo holesterola i da nas zaštiti od ateroskleroze
Čorba od crvenog sočiva kao zamena za mesni obrok
Sočivo je pomalo zaboravljena starinska namirnica, ali, ako izbegavate previše mesa u ishrani, a ne želite ...
Pirinčane galete održavaju težinu, regulišu probavu i nivo šećera u krvi
Pirinčane galete bogate su manganom - mineralom koji jača imuni sistem i kosti, i podstiče proizvodnju kola...
Voćni cheesecake po receptu kojim nećete prekršiti pravila zdrave ishrane
Kada izmenimo klasičan recept za kolač od sira i tradicionalne sastojke zamenimo onim nutritivno bogatijim,...
4 domaća slatkiša sa crnom čokoladom i bez belog brašna
Crna čokolada blagotvorna je za cirkulaciju, ne diže nivo šećera u krvi, a zbog bogatstva gvožđa preporučuj...
Aminokiseline su osnova proteina, a telu pomažu u regulaciji brojnih funkcija
Kada se proteini razgrade u telu ostaju aminokiseline neophodne za produkciju enzima, nekih hormona i neuro...
