„Loši” ugljeni hidrati koje treba da jedemo, prema savetu dijetetičara
Ne morate da se odreknete svoje omiljene skrobne hrane da biste se pridržavali zdrave ishrane
6 namirnica koje bi osobe sa povišenim šećerom trebalo da jedu svaki dan
Osobe sa dijabetesom tipa 2 određenom hranom mogu da kontrolišu nivo šećera u krvi, a ujedno, mnoge od tih ...
Magareće mleko utiče na visok holesterol, a mogu da ga konzumiraju i osobe alergične na laktozu
Zanimljivo je da se za razliku od kravljeg, magareće mleko prikuplja na human način, što znači dok su beba ...
Autofagija – da li je samo važno kada ili i šta treba da jedemo
Ovaj pristup ishrani nedavno je postao popularan među onima koji su na dijeti i nekim stručnjacima, koji ka...
Da li je lubenica dijeta najsočniji način da smršamo
Leto će stići dok trepnemo, a sa letnjom sezonom počinje i sezona lubenica. Ali, da li biste želeli da je j...
Koliko je zdravo sušeno voće i povrće
Dehidracija je jedan od najstarijih metoda očuvanja hrane kojom se na taj način izvlači voda, a namirnice m...
Ovo su namirnice od kojih brzo ogladnimo
Jedemo, a onda vrlo brzo ogladnimo. To je zato što nam neke namirnice vrlo kratko vreme daju osećaj sitosti
Trikovi za bolje varenje koji će pomoći da nam ne „presedne“ praznik
Teško da ćemo danas i sutra moći da izbegnemo tradicionalne izazove uz roštilj u prirodi i opuštanje sa por...
Sirova ili kuvana blitva – kako je zdravije jesti ovo lisnato povrće
Blitva je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani jer je bogata hranjivim materijama koje su skoncentrisa...
