Iritiran želudac najbolje podnosi ovih 8 namirnica
U zavisnosti od uzroka, odnosno od toga šta je iziritiralo želudac i uzrokovalo bol u stomaku, neke namirni...
Da li krompir utiče na pogoršanje hipertenzije
Poznato je da osobe sa insulinskom rezistencijom ne bi smele da jedu krompir ni u jednom obliku, a šta je s...
Provereno najbolje namirnice za mršavljenje koje možete jesti bez griže savesti
Umesto da se odrišete brojne hrane i ograničavate unos kalorija, nutricionisti ističu da je potrebno fokusi...
Daikon rotkvica može da nas zaštiti od hroničnih bolesti
Daikon rotkvica je osnovna namirnica u azijskoj kuhinji. To je povrće koje se može pripremiti na mnogo raz...
Badem pomaže u mršavljenju i snižavanju krvnog pritiska, ali se ne sme jesti u velikim količinama
Iako je dokazano zdrav, badem ne bi trebalo konzumirati u neograničenim količinama jer može da izazove gaso...
Hipotireoza i ishrana: Kako beli pasulj utiče na usporeni rad štitne žlezde
Hipotireoza može da bude dosta teška za kontrolisanje, a određena hrana sposobna je čak i da totalno poreme...
Koje povrće ima najviše vitamina C
Pojedine vrste povrća koje imaju najviše vitamina C nisu u grupi najomiljenijih namirnica, ali ako ih pripr...
Koliko jagoda dnevno je dovoljno pojesti kako biste imali zdravstvene koristi
Konzumacija jagoda može da poboljša kardiometaboličke rizike, a naučnici veruju da je sve više dokaza dovol...
Koje uobičajene navike dovode do toga da brzo dobijemo na težini
Gubljenje težine može biti emocionalan, dosadan proces. To je posebno stresno kada se težina na vagi postep...
