Osvežavajući miks za gubitak kilograma i izbacivanje masti i vode iz tela: peršun, limun i krastavac
Kombinacija zelenog povrća i voća uz dodatak limuna nije samo imunitetska "bomba", već i odličan napitak za...
Da li su maline dobra užina za osobe sa dijabetesom
Kada jedemo maline dugo smo siti, a zbog bogatstva vitamina, minerala, vlakana i antioksidanata, ove bobice...
Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju
Brojne studije pokazuju da meso, kao izvor proteina, nije najzdravije i zbog toga navode da ljudi treba da ...
Tikvice su idealne za gubljenje kilograma i regulisanje nivoa holesterola
Po nutritivnoj vrednosti tikvice spadaju u sami vrh najzdravijeg povrća, koje nutricionisti preporučuju svi...
Koje namirnice pojačavaju a koje sprečavaju nadimanje i gasove
Ne znači da će sve namirnice kod svih ljudi izazvati negativnu reakciju, gasove i nadimanje, ali ni da će i...
Zašto celodnevno konzumiranje kofeina nije najbolji način da ostanemo budni i puni energije
Šolja jutarnje kafe bez koje ne možemo da živimo ili šolja toplog čaja na koju računamo da bi osvežili popo...
Važnost ishrane pri lečenju hroničnog umora, kako telu da obezbedimo energiju
– Pojedine osobe sa ovim sindromom često nisu u stanju da obave ni jednostavne aktivnosti. Učestao je oseća...
Suplementi koje koristimo ponekad sa sobom nose potencijalne rizike, upozoravaju stručnjaci
Iako dodaci ishrani mogu da reše nedostatak hranljivih materija i obezbede zdravstvene koristi, oni ne mogu...
Može li kupus salata da bude još zdravija: 6 dodataka za više vitamina i minerala
Ogroman broj ljudi će na predlog da tradicionalnim oblicima kupus salate dodaju neke neuobičajene ili nove ...
