Zeleno povrće, cvekla i rukola: Koji njihov sastojak utiče na sprečavanje srčanog udara
Izbor namirnica sa većom količinom biljnih nitrata i njihova svakodnevna konzumacija bili su tema velike st...
Kako „crnooki” pasulj deluje na srce, varenje i telesnu težinu
„Crnooki” pasulj bogat je vitaminom A i K, mineralima i vitaminima, a posebno je važno što ne sadrži masti ...
Koja hrana može da spreči bolest žučne kese i probleme sa varenjem
Možda to nikada ne bi pomislili, ali umerena potrošnja kafe može da pomogne u zaštiti funkcije žučne kese i...
Može li bademov jogurt biti alternativa mlečnim proizvodima
Alternative mlečnim proizvodima na bazi biljaka postaju sve dostupnije potrošačima. Nedavno istraživanje po...
Kako prepoznati nedostatak magnezijuma u organizmu
– Magenzijum je uključen u preko 300 različitih enzimskih reakcija u našem telu. On učestvuje u regulaciji ...
Ishrana u menopauzi: Koje namirnice smanjuju simptome, a koje bi trebalo izbegavati
Ukoliko su simptomi menopauze izraženi, moguće je da je potrebno suplementima nadoknaditi pojedine korisne ...
Neke namirnice pogoršavaju gastritis, a koje stručnjaci preporučuju za ublažavanje tegoba
Želudac ima ulogu da sve što unesemo pretvori u kašu koja će biti istisnuta kroz otvor od 1,5 cm u tanko cr...
Sok od cvekle sprečava da ljudi sa stentom dobiju srčani udar
Pokazalo se da je sok od cvekle siguran i pouzdan način da se neorganski nitrati unesu u telo i tako spreči...
Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
Voće snižava nivo holesterola zbog sadržaja flavonoida i stilbena koji mogu da imaju dobar efekat na preven...
