Tokom vežbanja najviše prijaju prirodni energetski napici. Neke možete napraviti sami
Prirodni napici mogu da pomognu da trening bude efikasniji, ali i da se brzo obnovi utošena energija tokom ...
Artičoke nakon naporne fizičke aktivnosti brzo vraćaju izgubljenu energiju
Porcija ovog neobičnog povrća zadovoljava dnevne potrebe našeg organizma za vlaknima, od artičoke je i pamć...
Voće sa niskim sadržajem šećera preporučeno za dijabetičare
Voće je odlična zamena za nešto slatko, posebno ono koje ima mali sadržaj šećera, a pored toga bogato je vi...
Leti smo „genetski najžilaviji“ i zdravlje treba održavati sezonskim voćem
Organizam nije u stanju da na pravi način da iskoristi vitamin D ukoliko nema dovoljnih količina magnezijum...
Trešnje se preporučuju svima koji pate od nesanice
Trešnje su dobar izvor zdravih jedinjenja poput vlakana, vitamina C, kalijuma... a zbog jednog razloga pose...
Neprijatan dah koji ostavlja luk posle jela može se otkloniti na nekoliko načina
Iako gotovo svi pokušavaju miris luka da neutrališu žvakama, postoje i neka prirodna sredstva koja mogu da ...
Idealne kombinacija hrane: Zašto su čaj i limunov sok savršen par
Pečurke, brokoli ili riba su najzdraviji ako ih spojite sa njihovim savršenim parom, jer tako dobijate besp...
Mešavina voća i povrća u napicima nije uvek zdrava, jer neki sastojci nikako ne idu jedni s drugima
Ne mora da znači da je svaki miks voća u napitku zdrav, zato pazite šta naručujete u kafeima, posebno ako s...
Polen pčela je riznica zdravlja, a i štiti ćelije od oštećenja izazvanih UV zračenjem
Pčelinji polen u obliku malih granula žućkasto-narandžaste do tamnosmeđe ili crne boje, smatra se jednom o...
