Detoksikacija organizma u 15 koraka, po savetu nutricioniste Maje Astaloš
Sveža hrana i dovoljno tečnosti ne mogu da škode, a ovo je idealan period za "čišćenje organizma" jer nam j...
Gde grešimo kada počnemo da skidamo kilograme i kako se leči gojaznost, otkriva profesor dr Jagoda Jorga
Postoje mehanizmi unutar nas koji se direktno „bune“ protiv mršavljenja, baš kao i začarani krug neuspelih ...
Hrana za dobro pamćenje i bolju koncentraciju može i da nas podmladi
"Hrana za mozak" utiče na mentalno stanje, ali i na motoričke sposobnosti čoveka, jer može da nas “podmladi”
Prokelj reguliše nivo šećera u krvi i pojavu osteoporoze
Bogat je vlaknima koja pomažu proces regulacije nivoa šećera u krvi, podstiču dobro funkcionisanje digestiv...
I hrana može da nas zaštiti od sunca, posebno kožu, kao najizloženiji organ
Voće i povrće sadrži važne sastojke koji nas iznutra štite od uticaja štetnih sunčevih zraka
Breskve osvežavaju, čuvaju naš imunitet i sprečavaju „noćno slepilo“
Od "persijske jabuke" do "voća smirenosti" breskva bi se mogla nazvati i "ženskim voćem" s obzirom na to ko...
Crno vino prija srcu, čuva zdravlje creva, a može da snizi i krvni pritisak
Umerenost u ispijanju crnog vina garant je dugovečnosti i dobrog zdravlja čoveka, tvrde stručnjaci
Đumbir, cimet i med – 3 sastojka za napitak koji vraća energiju i skida kilograme
Vreme je kada bi mnogi birali sladoled ili pivo za osveženje, ali stručnjaci ipak preporučuju napitak koji ...
Šljive su bogate vitaminom C, čuvaju kosti i dobar vid
Sveže šljive mogu da pojačaju proizvodnju adiponektina, hormona koji pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi
