Grašak je korisna namirnica za dijabetičare i vegane, a kome se ipak ne preporučuje
Grašak, zapravo, nije povrće već jestiva mahunarka član porodice u koju se ubraja i sočivo, pasulj i kikiriki
Domaća zdrava energetska pića koja će nas rashladiti i podići nivo elektrolita
Brusnica, kokos, krastavac, đumbir... Sve su to zdrave namirnice od kojih je moguće pripremiti osvežavajući...
Ishrana protiv raka zahteva balans biljnih i životinjskih namirnica – koje se posebno preporučuju
Ni jedna hrana ne može da spreči nastanak karcinoma, ali može da bude uzročnik zbog koga će se u telu razvi...
Višak šećera u krvi može da se otkrije na osnovu nekih tegoba
Stručnjaci ukazuju na to da je ishrana bogata šećerom plodno tlo za aktivnost slobodnih radikala i razvoj o...
24 načina kako uspešno smršati bez dijete
Jedan od izazova mnogih ljudi koji bi da skinu višak kilograma jeste kako smršati bez dijete
Da li dijabetičari smeju da jedu trešnje i višnje i koja količina voća neće naškoditi
Pored adekvatne terapije i fizičke aktivnosti, najveći udeo u dobroj kontroli šećerne bolesti ima ishrana. ...
Mleko povećava rizik od pojave raka prostate, otkrili naučnici
Kalcijum koji potiče iz mleka, a ne iz orašastih plodova, semenki, zelenog povrća, mahunarki, voća... ne de...
Kajsije poboljšavaju varenje i čuvaju vid, ali nekim osobama se ipak ne preporučuju u većim količinama
Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog...
Jaja su riznica proteina ali nije svaki način pripreme dobar za naš organizam
Dokazano je da samo jaje ne utiče na nivo holesterola. U ovom slučaju potrebno je regulisati celokupnu ishr...
