Zdravstvena stanja koja upozoravaju da unosimo previše soli
So koju unosimo hranom pomaže opuštanju i kontrakciji mišića, reguliše nervne impulse i balansira minerale ...
Voda je osnova života, a da li treba da je pijemo i kada nismo žedni
Oko 60 odsto tela odraslog čoveka sastoji se od vode, koja reguliše telesnu temperaturu i pomaže nam da se ...
Lubenica je kraljica slasti i spas za osobe sa visokim pritiskom, može li nekom ipak da naškodi
Nedovoljno je poznato da su, pored samog crvenog i sočnog tela lubenice, izuzetno hranljive semenke, kao i ...
Magnezijum: 16 činjenica o ovom mineralu koji je ključan za očuvanje zdravlja
Ovaj mineral je ključan za rad mišića, nervnog sitema i održavanje dobrog nivoa šećera u krvi, a takođe igr...
Namirnice koje poboljšavaju cirkulaciju i čuvaju krvne sudove
Smanjen protok krvi može izazvati neprijatne simptome, kao što su bol, grčevi u mišićima, utrnulost, probl...
Dinja – benefiti za zdravlje i kome se ona ne preporučuje
Sezona dinja je leto, a neki nutricionisti kažu da je čak zdravija i da ima veće nutritivne vrednosti od lu...
Može li visok holesterol da izazove i kafa, otkriva nova studija
Visok holesterol može da bude posledica ispijanja kafe, ali to ne važi za oba pola, niti za sve vrste ovog ...
Hrana koja rashlađuje tokom leta: Čaša ledenog napitka, obična voda ili krastavac
Letnja ishrana trebalo bi da se temelji na namirnicama manje glikemijske gustine i dovoljnim količinama vod...
Loš holesterol je krivac za srčani i moždani udar, kako uz pomoć hrane da se zaštitimo
Skoro sve vrste povrća su bogate biljnim vlaknima, a sadrže malo kalorija. Fitosteroli, poznati i kao biljn...
