Tema vežbanje

Veći balon vode ili flaša, puna konzerva, platnena vrećica sa peskom ili kamenčićima... Efekat vežbanja u k...

Paušalni saveti stručnjaka su jasni: ustanite ranije, vežbajte rano ujutru ili kasno uveče. Ali, realnost j...

Između brige o vašem novorođenčetu — koje možda nije vaše jedino dete — i obaveza van roditeljstva, gubitak...

Od mnogih rutina koje treba da uvrstimo svake nedelje, istezanje je najverovatnije sporedno

Ranije se smatralo da pacijenti, kojima je dijagnostikovan karcinom, treba samo da se odmaraju, ali danas i...

Vežbanje podstiče rast mišića i poboljšava kvalitet mišićnog tkiva, što znači da možemo da generišemo viš...

Ako želite da se osećate bolje, da imate više energije i čak da "dodate po neku godinicu svom životu" , str...

Posle četrdesete primećujemo da lakše dobijamo na težini, ali zato višak kilograma skidamo teže nego ranije

Svi imamo svoje načine da se nosimo sa svakodnevnim stresom, recimo, da malo više spavamo, da vežbamo ili m...

Alchajmerova bolest menja normalan promet materija u mozgu kada dolazi do nakupljanje belančevina oštećuju...