Kako neprospavana noć utiče na organizam i saveti kako da se oporavimo
Bolje je izbegavati besanu noć nego pokušavati da je kasnije nadoknadimo
Tema nesanica
Anksioznost i nesanica su povezane: Kada su jedna drugoj uzrok, a kada posledica
Ako ne možete da zaspite, ustanite iz kreveta, savetuju stručnjaci, jer "razvlačenje" i mučenje neće pomoći...
Nesanica može da se savlada pritiskom na određenu tačku koja smiruje um
Poremećaj sna uzrokuje umor, iscrpljenost i loše funkcionisanje čoveka tokom dana jer noću ne spava dobro i...
Nesanica može da se leči korenom biljke koju ne smeju da koriste pacijenti na sedativima
Postoji veliki broj dokaza da GABA snižava telesnu temperaturu, utiče na na aktivnost parasimpatičkog nervn...
Poremećen san i moždani udar – koja je veza između ova dva stanja
S obzirom na ogroman uticaj moždanog udara na globalno javno zdravlje, naučnici smatraju da je važno saznat...
Samo jedna neprospavana noć može da učini mozak starijim za par godina
Samo jedna besana noć ili noć sa prekidima sna može da izazove značajne promene u strukturi mozga
Bol u glavi i nesanica kao i još neki neurološki simptomi su direktna posledica jedne loše navike
Naučnici su ispitivali vezu između pojave malignih bolesti mozga i glave i savremenih uticaja spoljne sredi...
Nesanica nije samo posledica stresa, zašto je mozak budan kada nam je potreban san
Nesanica je najčešće krivac za loše raspoloženje, nervozu, depresiju, anksioznost. Manjak sna može izazvat...
Ljutnja je pogubna emocija za zdravlje, zašto nije dobro da se svađamo pre odlaska u krevet
Ljutnja može da utiče i na strukturu mozga, u tom smislu da čovek počne da pamti samo loša iskustva. Tokom ...
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
