Kako starite, sve manje spavate. Zašto?
Istraživanja pokazuju da nesanica muči više od polovine muškaraca i žena starijih od 65 godina. Evo kako da...
Istraživanja pokazuju da nesanica muči više od polovine muškaraca i žena starijih od 65 godina. Evo kako da...
Stručnjaci kažu da spavanje može da “ispere” proteine koji se u organizmu nakupljaju tokom dana, a samim ti...
U Srbiji se godišnje popije 5,5 miliona kutija lekova za smirenje i spavanje, ali umesto toga probajte ovih...
Da se ne biste budili umorni, izbegavajte ustaljene ritale kao što su surfovanje internetom, kasni obroci i...
Dr Elena Vladimirovna Korsun, fitoterapeut specijalista i šef katedre za fitoterapiju Instituta za orijenta...
Posledice koje ljudi osećaju zbog pomeranja sata su umor, pospanost, manjak koncentracije, pad raspoloženja...
Kantarion sprečava razgradnju serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje
Dr Elena Vladimirovna Korsun, šef katedre za fitoterapiju Instituta za orijentalnu medicinu ruskog Univerzi...