Ren brzo vari tešku i masnu hranu, a kao neobičan umak još je ukusniji
Ren otklanja umor i podiže energiju, dobar je za obolele od dijabetesa, a ako ga ne volite kao klasičan dod...
Muškarci posle 50. godine treba da izbegavaju određenu hranu
"Da li ima mesa?" je najčešće pitanje koje muškarci postavljaju kada se povede reč o ručku
Kiseli kupus bogat je vitaminom C, a fermentacija ga čini još zdravijim
Kiseli kupus, između ostalog, može doprineti zdravijem srcu jer sadrži veliku količinu vlakana i probiotika...
Beli pirinač ili integralni – koji je zdraviji za naš organizam
Belom pirinču u procesu prozvodnje uklonjena je većina prirodnog vitamina B, kao i fitohemikalije, minerali...
Šećeri dobri za ishranu i oni koje treba izbegavati
Vlakna u plodovima usporavaju brzinu kojom naše telo vari hranu, pa se šećer ne povećava kao u slučaju kada...
Hrana opasna po zdravlje – 12 namirnica koje treba izbegavati
Neku vrstu hrane ne bi trebalo konzumirati zbog opasnih jedinjenja koja čak mogu ugroziti život
Dunje pomažu u prevenciji i lečenju čira na želucu
Dunje sadrže kvercetin i kaempferol koji smanjuju upale i štite od hroničnih bolesti, poput srčanih
Praziluk je bogat K1 vitaminom, neophodnim za zgrušavanje krvi i zdravlje srca
Oni koji redovno konzumiraju praziluk mogu da imaju do 46 procenata manji rizik od raka želuca od onih koji...
Hronična bolest bubrega zahteva drugačiju ishranu
Hronična bolest bubrega zahteva prilagođenu ishranu, a ovih 8 namirnica je dobro uključiti kao deo redovne ...
