Anemija i ishrana su povezane jer neke namirnice nadoknađuju nedostatak gvožđa
Simptomi anemije umor, slabost, bleda ili žućkasta koža, nepravilni otkucaji srca, vrtoglavica..., mogu da ...
Zelena mediteranska dijeta ima dvostruku korist, kako za zdravlje tako i za našu planetu
Ideja da će se milijarde ljudi širom sveta dobrovoljno odreći šnicli, kobasica i pljeskavica samo da bi uti...
Senf je zdrav dodatak ishrani sa veoma malo kalorija, ali ga nije dobro konzumirati u velikim količinama
Nove studije kažu da sastojci senfa imaju antikancerogena svojstva, a seme slačice koja je njegov glavni sa...
Ishrana u boji duge štiti od bolesti srca, visokog krvnog pritiska i čuva zdravlje
Stručnjaci nam savetuju da posebno u ovo doba godine napunimo tanjir svežim voćem i povrćem u svim bojama p...
Salata se mora temeljno prati, da li pomaže i soda bikarbona
U zelenoj salati ima i vitamina B1, B2, B6, koji su neophodni za razmenu materija i funkcije nerava. Tamnij...
Pravilno zamrznuta šargarepa zadržava sva korisna svojstva, a idealno je povrće u svakoj dijeti
Šargarepa sirova, kuvana ili dinstana puna vitamina, antioksidanasa i dijetetskih vlakana savršeno je povrć...
Da li je povrće zdravije sirovo ili kada ga obradimo termički
Česte su polemike o tome da li je sirovo povrće najzdravije za konzumaciju, a zadovoljavajući odgovor bi bi...
Sezona je mladog luka, da li se preporučuje osobama sa artritisom
Osim što doprinosi bogatijem ukusu obroka, mladi luk je pouzdan borac u prevenciji brojnih bolesti, a prepo...
Šta kada tablete za spavanje ne pomažu, kako lečiti nesanicu na prirodan način
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u...
