11 sigurnih simptoma koji poručuju da ste pod stresom
Ako vam brige isisavaju životnu energiju, možete pokušati da stanete na „rep stresu“, tako što ćete na vrem...
Tema stres
Covid 19 može da poremeti redovan menstrualni ciklus
Odgovor na pitanje kako covid 19 utiče na menstrualni ciklus, mogao bi da bude baš kao i sve ostalo što je ...
10 načina da za 10 minuta poboljšate moždane funkcije, bez obzira na godine
Bez obzira na to koliko godina imamo, uvek smo u stanju da na razne načine poboljšamo svoje moždane funkcije
14 namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa
Glavobolja, bolovi u stomaku, povišen krvni pritisak, i na kraju slabljenje imuniteta, najčešće su posledic...
Kako osećaj usamljenosti može da ugrozi zdravlje
Pandemija covid 19, ali i savremeni način života uslovila je još veću usamljenost u savremenom svetu. Ljudi...
Naučite da se opustite uz Bensonovu metodu i uživajte u rezultatima
Opuštanje podstiče mozak da oslobađa endorfine, hemikalije koje deluju kao prirodna sredstva protiv bolova
Podignute obrve ili osmeh znače više od hiljadu reči
Sigurno ste barem nekada u životu čuli "čitam ga kao knjigu". Zaista govor tela nekada može da bude moćno s...
Ublažite stres vežbama svesnog disanja
Razbijte predrasudu da je disanje mehanički proces i utičite na nivo stresa
Svi radoholičari se slično ponašaju, iako im se mnogi dive, ovo stanje ponekad mora da se leči
Radoholizam kao psihološki fenomen može ozbiljno da naruši kvalitet života
12 životnih navika dugovečnih ljudi koje je lako usvojiti
Njihova pravila su jasna i jednostavna, a recept su za dugovečnost...
