Šta preduzeti kada ne možemo da zaspimo od umora i koji su razlozi
Kada smo pod stresom raste i nivo kortizola uz pojačanu budnost, spazam mišića i osećaj da smo stalno " u g...
Tema stres
Napadi panike kao posledica nagomilanog stresa: Kako ih prepoznati, kontrolisati i izlečiti
Da li vas je nekad zadesio toliko snažan osećaj straha i uznemirenosti da niste mogli da dođete do daha? Da...
Kao tri Čehovljeve sestre nas prate – Anksioznost, Depresija i Stres
Temelj Čehove drame o Tri sestre je borba u svakom smislu, kako pojedinca sa društvom tako i sa samim sobom...
Šta je psihosomatska bolest, da li je „sve u glavi”, koji su njeni simptomi i kako se leči
Uobičajena zabluda je da je psihosomatski poremećaj zamišljen ili da je „sve u glavi”. U stvarnosti, psiho...
Da li upala u organizmu uzrokuje povećanje telesne težine
Jasno je da na gubitak težine utiče mnogo više faktora i da on ne zavisi samo od unosa i izbacivanja kalorija
Stres je neizbežan – postoji li ipak nešto da se protiv njega izborimo na prirodan način
Stres ima lošu reputaciju. Ipak, mnogi uspešni ljudi iako izloženi svakodnevnom stresu, dugo žive. Kako je ...
Kako sobne biljke utiču na naše zdravlje
Ako želimo svoj dom, radni ili bilo koji drugi prostor da pretvorimo u pravu malu zelenu oazu pomoći će nam...
Šafran – uspešan borac protiv stresa
Koliko puta ste se našli u situaciji na poslu kada je vreme kratko, a rokovi sve bliži? A onda je stigao i ...
Najbolji način da nam dan prođe bez stresa
– Stres je prirodna pojava koja se događa pri pokušaju organizma da se prilagodi nekoj životnoj situacija, ...
Iz kojih razloga pojačani stres češće izaziva srčani udar kod žena
Preuzimanje aktivne uloge u suočavanju sa faktorima stresa je neuporedivo zdravije i efikasnije nego izbega...
