14 saveta psihologa kako da sami izađemo iz perioda apatije
Ukoliko postoji volja, moženo i sami da popravimo psihičko stanje i izađemo iz krize u koju smo upali
Ukoliko postoji volja, moženo i sami da popravimo psihičko stanje i izađemo iz krize u koju smo upali
Hroničan nedostatak vremena navodi mnoge ljude da se zapitaju "da li je moguće prevariti organizam sa manj...
Oko 25 odsto ljudske populacije konstantno pati od problema hrkanja, a između 30 do 40 odsto stanovnika pla...
Narkolepsija je praćena stalnom pospanošću tokom dana, čak i u vrlo nezgodnim situacijama, a nema nikave ve...
Sindrom nemirnih nogu čini niz neprijatnih i nekomfornih senzacija u nogama koje se pogoršavaju u periodu m...
Banane, kivi, višnje, pistaći i losos sadrže melatonin, hormon koji utiče na normalan ciklus spavanja i buđ...
Studije su pokazale da toplo okruženje može ometati cirkadijalnu regulaciju temperature sprečavajući telo d...
Oko 50 odsto zdravih osoba ima povremenu, a 15 do 20 procenata hroničnu nesanicu, koja može ozbiljno da uti...
Na naše snove i kvalitet sna u velikoj meri utiče ono što radimo ili ono o čemu razmišljamo pre nego što za...
Valerijana se koristi vekovima i generalno se smatra se bezbednom po zdravlje, samo je važna doza u odnosu ...