Omega 3-masne kiseline i riblje ulje, zašto nekad i najskuplji losos nije dobra hrana
Proizvođači ponekad dodaju dosta loših biljnih rafinisanih ulja. Tragovi toksina su mogući i u ribi iz okea...
Tema omega-3
Vitamini za zdravlje očiju i 4 ključna koja štite od katarakte i glaukoma
Katarakta, glaukom i makularna degeneracija mogu se sprečiti ili usporiti uz pomoć vitamina koje nalazimo u...
Masnoće sadrže bitne vitamine i ne treba ih po svaku cenu izbacivati iz ishrane
Hrana sa visokim sadržajem masnoća ima lošu reputaciju, pa se nekada, čak i visoko hranljiva masnija hrana...
Holesterol proizvodi jetra, a podiže ga ili spušta određena hrana
Jetra, drugi organi i druge ćelije u telu proizvode oko 80 procenata holesterola u krvi. Ostalih 20 proce...
Pečeni losos i kremasti praziluk, zdravo i egzotično jelo kojim ćete oduševiti goste
Losos je riznica Omega-3 masnih kiselina, a praziluk vitamina C, a njihova kombinacija prijaće vam ovih hla...
Vitamin D i omega-3 masne kiseline bore se protiv autoimunih bolesti
Suplementi vitamina D, sami ili u kombinaciji sa morskim omega-3, smanjuju rizik od razvoja autoimunih pore...
Slanina – da li je nezdrava ili ipak vrlo korisna za naš organizam
Slanina može da pomogne da prevaziđemo želju za hranom, jer sadrži masti koje utiču na osećaj sitosti
Balans Omega-3 i Omega-6 masnih kiselina u ishrani sprečava gojaznost i dijabetes
Kada je unos Omega-6 masnih kiselina visok, a unos Omega-3 nizak, telo počinje da reaguje razvojem određen...
Riblje ulje čisti arterije i tako brine o zdravlju našeg srca
Riblje ulje, odnosno Omega-3 kiseline dobijene iz mora smanjuju rizik od srčanog udara, kao i fatalnog isho...
Omega-3 dodaci imaju dvostruku ulogu u zaštiti od stresnih događaja
Omega-3 dodatak najbolje pomaže telu da se odupre štetnim efektima stresa, a i čuva nas od prevremenog star...
