Karfiol nije dobar za svakoga – ko bi trebalo da izbegava ovo povrće
Previše karfiola u ishrani može da ima skrivene rizike za neke osobe, pogorša im određeni zdravstveni probl...
Tema vitamin K
Sirova ili kuvana blitva – kako je zdravije jesti ovo lisnato povrće
Blitva je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani jer je bogata hranjivim materijama koje su skoncentrisa...
Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Vitamini za srce, ima li koristi od ribljeg ulja, folne kiseline, crvenog pirinča
Koenzim Q10, takođe poznat kao ubikinon i ubihinol, može se dovesti u vezu sa oštećenjem mišića. Smatra se...
Kako počinje Kronova bolest koja može da dovede i do nepotrebnih operacija
Karakteristično za Kronovu bolest je to što zapaljenje ponekad obuhvata celokupni put od sluzokože usta do ...
Kako deluje začinsko bilje i zašto je dobar bosiljak, origano i nana
Začinsko bilje može da zameni čak i najneophodniju životnu namirnicu, pojačava pažnju čoveka ili ublaži tež...
Vitamin K2 može sprečiti opasne kalcifikacije arterija, u kojim namirnica ga najviše ima
Bakterije u debelom crevu proizvode vitamin K2, ima dokaza da nekontrolisana upotreba antibiotika širokog s...
Kako kupus i spanać mogu umanjiti rizik od demencije
Ljudi stariji od 65 godina su u najvećem riziku od razvoja Alchajmerove bolesti. Obolele osobe imaju poteš...
Novi naučni dokazi koliko je vitamin K dobar za zdravlje srca
Postoje dve vrste vitamina K koje nalazimo u hrani - vitamin K1 iz zelenog lisnatog povrća i biljnih ulja...
Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanj...
