4 seta jutarnjih vežbi za podizanje energije
Uz bilo koji set vežbi koji izaberete nakon vežbi zagrevanja, podići ćete nivo energije i bićete bolje rasp...
Tema vežbe
Vežbe koje pomažu nakon preloma kod osteoporoze
Najbolji način da se nakon loma i operacije osoba sa osteoporozom vrati u redovan režim aktivnosti jeste ve...
Utrnulost, slabost, grčevi i bolovi u rukama i nogama mogu biti simptomi spinalne stenoze
Kada se prostor oko kičmenog stuba suzi može da izvrši pritisak na pršljenove i na kičmenu moždinu, utičuć...
Smanjena gustina kostiju je povezana sa većim rizikom od demencije, otkriva nova studija
Da li zdravlje kostiju utiče na zdravlje mozga? U nedavnoj studiji, istraživači su istraživali vezu između ...
Skinite masne naslage sa stomaka uz brze vežbe i jednostavan rekvizit
Ne postoji čudotvorni napitak niti čarobni recept za eliminisanje masnih naslaga sa stomaka, ali postoje ef...
Vežbe koje pomažu kod bola u vratu i ramenom pojasu
- Uzroci pojave bola u vratu i ramenom pojasu mogu biti različiti, od preopterećenja usled prinudnog položa...
Šta može da pomogne kod artritisa srednjeg dela stopala
Postoje načini da se bol i ukočenost umanje, a ako ne pomažu, rešenje za artritis srednjeg stopala je hirur...
Osteoporoza se sprečava vežbama za jačanje koštane mase i najvažnijih mišića
Osteoporoza se tretira i prevenira farmakološkim i nefarmakološkim metodama, a u najvažnije nefarmakološke ...
Jutarnje vežbe istezanja u krevetu za snagu mišića i lepše buđenje
Nakon nekog vremena, ove vežbe će postati naša jutarnja rutina i nećemo više morati da se "teramo" da ih ur...
5 jednostavnih vežbi za uklanjanje podbratka
Svi mišići koji se ne koriste često počinju da gube tonus, a to važi i za mišiće ispod kostiju vilice, pose...
