Natrijum je ključan za rad srčanog mišića, a njegov nedostatak oštećuje mozak i bubrege
Ako u organizmu nema dovoljno natrijuma, bićemo umorni, imati mučninu ili grčeve, a njegov nivo pada i kada...
Tema natrijum
Ishrana preporučena za bubrežne bolesti smatra se delom terapije
Bolesni bubrezi nisu u stanju da filtriraju i uklone sve otpadne materije, pa je odgovarajuća ishrana važna...
Natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu i krvni pritisak
U savremenom svetu, oko 70 odsto natrijuma ljudi unesu u organizam preko prerađene hrane, koja je najlošij...
Posni kolač sa bananama – zdrava i ukusna poslastica za Badnje veče
Posni kolač sa bananama jednostavan je za pripremu, brzo je ispečen i dobar za visok pritisak, a i "oteraće...
Azuki pasulj preporučuje se osobama sa dijabetesom, a i ne nadima stomak
Azuki pasulj učestvuje u procesu razlaganja složenih ugljenih hidrata kao što su glikogen i skrob, ne sadrž...
Ćureće meso stabilizuje nivo insulina nakon jela
Postoje dokazi da je ova vrsta mesa zdravija od crvenog prvenstveno zbog visokog sadržaja proteina i dobrih...
Dijabetes i so – koliko je za obolele bezbedna ova kombinacija
Osobe s dijabetesom tipa 2 mogu da imaju određene faktore rizika koji ih čine sklonijima za pojavu kardiova...
Kako kiseli krastavčići utiču na nivo šećera u krvi obolelih od dijabetesa tipa 2
Fermentisana hrana ima svojih koristi, ali može i loše da utiče na nivo šećera u krvi, a primećeno je da si...
Previše soli može ozbiljno da poremeti imune ćelije i spreči ih da pravilno rade
Kada se govori o previše soli u ishrani, prva stvar na koju se pomisli je kardiovaskularni rizik. Ali, više...
Prednosti i mane morske soli: Da li je zdravija od obične
Morsku so možete koristiti na mnogo načina, ali ona nije lek
