Koje doba dana je idealno za trening da biste mršavili
Evo kada možete da postignete najbolje rezultate...
Evo kada možete da postignete najbolje rezultate...
Čajevi sadrže katehine koji mogu ubrzati metabolizam i doprineti bržoj razgradnji masti
Težina u toku dana ovisi o mnogo faktora...
Prednost brzog hodanja je u tome što ne košta ništa, nije zahtevno, a predstavlja efikasan anaerobni trenin...
Jabukovo sirće deo je svakog domaćinstva jer se koristi i za lečenje, mršavljenje, čišćenje, kuvanje, sprem...
Deset hiljada koraka u jednom danu koje bi trebalo da napravimo za svoje zdravlje, decenijama je bio zlatni...
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...
Povremeni post, u kojem je uzimanje hrane ograničeno na određeni vremenski period, najčešće na osam sati to...
Primer idealnog hrono menija podrazumevao bi jaja i slaninu za doručak, grilovanu ćuretinu uz svežu salatu ...