Koji vitamini nedostaju ako koža puca, javljaju se grčevi ili opada kosa
Vitamini i minerali su organska jedinjenja koja naša tela koriste za različite metaboličke procese, održava...
Tema minerali
Gubitak kose može biti povezan sa nedostatkom određenih vitamina
Gubitak nekoliko pramenova kose svaki dan može biti alarmantan. Za ovo možemo da krivimo različite stvari, ...
Suplementi – kada i kako je najbolje da ih uzimamo
Raznovrsna zdrava hrana treba da nam bude osnovni način da zadovoljimo dnevne potrebe za MVM, ali suplement...
Dijeta za oporavak tela nakon bolesti – hrana koja nam je potrebna da se vratimo u normalu
Oporavak organizma nakon neke bolesti ili intervencije ne može da bude efikasan ukoliko ne unosimo adekvatn...
9 vitamina i minerala koje bi trebalo da unosimo svakog dana
Vitamini i minerali, koji su potrebni u većim dozama, mere se u miligramima, a oni koji su telu manje potr...
Povrće koje bi trebalo da jedemo za zdrav i dug život
Ako u samoposluzi redovno punimo kolica raznim povrćem, na dobrom smo putu ka zdravijem i dužem životu. Al...
Faktori rizika za pojavu osteoporoze kod osoba obolelih od dijabetesa
S obzirom da stanovništvo postaje sve starije i gojaznije i povećan je rizik, s jedne strane od nastanka di...
Ishrana tokom lečenja raka – hrana koju treba „pojačati“, ali i izbegavati
Ljudi oboleli od karcinoma moraju da budu svesni šta se dešava u njihovom organizmu i često imaju oslabljen...
Čorba od leblebija zagrejaće vas kad god osetite da vam je hladno
Čorba od leblebija odlična je kada želite da "odmorite od mesa" jer čak i kuvana leblebija sadrži duplo viš...
Sok od cvekle snižava i krvni pritisak i holesterol
Sok od cvekle sadrži malo kalorija i praktično nema masti pa je odlična opcija za jutarnji napitak
