Omega 3-masne kiseline i riblje ulje, zašto nekad i najskuplji losos nije dobra hrana
Proizvođači ponekad dodaju dosta loših biljnih rafinisanih ulja. Tragovi toksina su mogući i u ribi iz okea...
Tema losos
Pečeni losos i kremasti praziluk, zdravo i egzotično jelo kojim ćete oduševiti goste
Losos je riznica Omega-3 masnih kiselina, a praziluk vitamina C, a njihova kombinacija prijaće vam ovih hla...
7 namirnica koje neće naglo povećati nivo šećera u krvi
Ukoliko imate dijabetes, praktikujte međuobrok od 50 do 150 kalorija, sa namirnicama bogatim proteinima, vl...
Hašimoto tireoiditis može se držati pod kontrolom sirovom i neprerađenom hranom
Osobe obolele od Hašimoto tireoidititisa trebalo bi, uz konsultaciju sa lekarom, da naprave individualan re...
Obroci od namirnica koje sadrže hormon sna, mogu da pomognu da se lakše zaspi
Banane, kivi, višnje, pistaći i losos sadrže melatonin, hormon koji utiče na normalan ciklus spavanja i buđ...
Balans Omega-3 i Omega-6 masnih kiselina u ishrani sprečava gojaznost i dijabetes
Kada je unos Omega-6 masnih kiselina visok, a unos Omega-3 nizak, telo počinje da reaguje razvojem određen...
Superhrana se bori protiv razvoja brojnih bolesti, a životu daje šansu da duže potraje
Ako jedete namirnice koje se smatraju superhranom, smanjujete rizik od nastanka hroničnih bolesti, karcinom...
Sprečite bore jednostavnim savetima
Teško da možete da ih izbegnete u određenom životnom dobu, ali evo šta možete da uradite da ih ima manje &...
Namirnice koje doprinose očuvanju muškog zdravlja i one koje treba izbegavati
Mnogi muškarci uglavnom konzumiraju proteinske namirnice, a daleko manje povrće i hranu bogatu vlaknima
Šest namirnica koje UBLAŽAVAJU ANKSIOZNOST. Treću biste jeli svaki dan!
Koliko anksioznost, stanje koje karakterišu strepnja, neobjašnjiv, nerealan strah i konstantna zabrinutost,...
