Zašto celodnevno konzumiranje kofeina nije najbolji način da ostanemo budni i puni energije
Šolja jutarnje kafe bez koje ne možemo da živimo ili šolja toplog čaja na koju računamo da bi osvežili popo...
Šolja jutarnje kafe bez koje ne možemo da živimo ili šolja toplog čaja na koju računamo da bi osvežili popo...
Suze koje potiču iz unutrašnjeg ugla oka ukazuju na pravu tugu ili usamljenost, one iz sredine izazvane su ...
Svakoj prosečnoj osobi dnevno je potrebno barem 45 minuta kontinuirane fizičke aktivnosti, a svaki korak s...
Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati
Kombinacija meda i oraha stimuliše lučenje estrogena, progesterona i testosterona, pa je zato preporučljiva...
Iako je reč o simulaciji pokreta borilačkih veština, tae bo zapravo ne praktikuje grube pokrete, direktan k...
Popularan način za procenu bazalnog metabolizma je putem Haris-Benedikt formule, koja uzima u obzir težinu,...
Pozitivni efekti maženja su, na primer, smanjenje nivoa kortizola - hormona stresa, što bitno utiče na reg...
Hroničan nedostatak vremena navodi mnoge ljude da se zapitaju "da li je moguće prevariti organizam sa manj...
Masne naslage sa stomaka najbrže se skidaju kombinacijom ishrane, vežbi i lične discipline