Suvo voće jednako je zdravo koliko i sveže, ali ipak obratite pažnju na jedan detalj
Prema najnovijoj studiji suvo voće ima određene prednosti u odnosu na sveže
Da li čaj pomaže u mršavljenju i koja vrsta je najdelotvornija
Čajevi sadrže katehine koji mogu ubrzati metabolizam i doprineti bržoj razgradnji masti
5 najvećih mitova o veganskoj ishrani
Kao i svaki avangardni pokret, neshvaćen od strane većine, veganstvo je suočeno sa mnogim predrasudama i mi...
Jedite pečurke, mogu da pomognu u borbi protiv korone
Vitamini i minerali važni u zaštiti imuniteta nalaze se u šumskim plodovima
Naučno dokazano: Jedite prokelj, bićete srećniji
Iako i izgleda minijaturno i tepamo mu "kupusić" prokelj je prava riznica zdravlja koja sprečava i ublažava...
Uključite sardine u ishranu jer čuvaju zdravlje srca i kostiju, a ne goje
Sardine mogu da budu brz i zdrav obrok, bilo da su sveže ili iz konzerve, a odličan su izvor omega-3 masnih...
Ruski endokrinolog: Kakav krompir je najzdraviji i ko ne bi trebalo da ga jede
Čak i oni kojima se krompir ne preporučuje u ishrani, ne moraju potpuno da odustanu od ovog povrća, već sam...
Šta se dešava našem organizmu kada prestanemo da jedemo hleb
Ako izbacite hleb iz ishrane osetićete i pozitivne i negativne efekte na vaš organizam, a i zadržavanje u k...
Ne gledate film bez njih? A da li su kokice zdrave, otkriće vam nutricionisti
Kada krenete u bioskop ili sednete ispred TV-a sigurno ne razmišljate koliku porciju kokica bi smeli da poj...
