Naslovna

Tema vežbe istezana i fleksibilnost

Pre vežbanja je veoma bitno zagrejati telo, kako bi se sprečile povrede i trening učinio efikasnijim. Vežbe...

Ove vežbe efikasno jačaju srčani mišić, drže telesnu težinu pod kontrolom i sprečavaju oštećenja arterij...