Zamene za meso nadoknađuju proteine, a najviše ih sadrže 8 poznatih namirnica
Proteine iz mesa izbalansiranom ishranom potrebno je zameniti proteinima biljnog porekla kako ne bismo ugro...
Tema tofu sir
Ako dete ne raste koliko treba, možda mu nedostaje kalcijum. Evo koja hrana ga ima dovoljno
Usporen rast kod dece ili osteoporoza kod starijih osoba mogu da ukazuju na nedostatak kalcijuma. Ovo je hr...
