Zašto je preterano dugo sedenje loše za naše zdravlje
Dugo sedenje nije nimalo zdravo. Naprotiv – opasno je i štetno i ostavlja negativne posledice na celokupan...
Tema sedenje
Bol u leđima često je posledica stresa, da li se stanje leči mirovanjem ili fizičkom aktivnošću
Pojedini lekari kažu da je strah od dodatnih povreda bez osnove, jer uobičajena fizička aktivnost jedino mo...
Dugotrajno sedenje ugrožava celo telo, koje vežbe mogu da pomognu
Vežbe koje je moguće uraditi u pauzama dugotrajnog sedenja ne oduzimaju previše vremena, a pomoći će da se ...
Sedenje i pogrešne vežbe dovode do sindroma mrtve zadnjice
U nekim slučajevima glutealna amnezija može da pogodi i aktivne sportiste. Sindrom je zabeležen i kod marat...
Čitaoci pitaju: Zašto nas bole kukovi kada dugo sedimo, dr Goran Milojković otkriva poražavajuće činjenice
Prosečan stanovnik planete sedi više od 13 sati dnevno, spava oko 8 sati, kreće se samo oko 3 sata, a treba...
Dugo sedenje izaziva ukočenost i napetost, a ove vežbe od 10 minuta oporaviće telo
Sedenje postavlja mišiće u skraćeni i napregnuti položaj. Ako vaš posao podrazumeva rad za računarom, najvi...
Dugo sedenje izaziva bolove koje možete olakšati ovim vežbama
Glavobolja može da prođe uz pomoć vežbi istezanja vrata, a za grčeve u nogama trebaće vam jedan duži peškir
Kućni poslovi mogu da budu bolji od teretane. Ove aktivnosti najbolje sagorevaju kalorije
Brisanje prašine i ribanje kade oblikuje ruke, ramena i grudi, dok usisavanjem i brisanjem poda zatežete i ...
Postali smo „sedeći ljudi“ a evo koliko nam je aktivnosti potrebno tokom nedelje
Pandemija korona virusa pretvorila nas je u sedeće ljude. Zbog toga stručnjaci upozoravaju da bi trebalo na...
Sedenje bukvalno može da vas ubije, a lek je jednostavan i ništa ne košta!
Sedite dok radite, pa još mirujete dok se odmarate. Čitavom organizmu ste ukinuli pokret, a cena je strašna...
