Zašto je tako teško odreći se slatkiša
– Želja za slatkišima u stvari za bilo čim slatkim u toku dana, posebno u popodnevnim časovima, nakon obiln...
Tema šećer
Veza između ishrane i zatvora – uzroci i rešenja
Često se dešava da početak nove zdrave ishrane prati zatvor. Dobro je da znamo koji su uobičajeni uzroci za...
Kilogrami i kako da ih skinemo posle četrdesete godine
Posle četrdesete primećujemo da lakše dobijamo na težini, ali zato višak kilograma skidamo teže nego ranije
Koje voće sadrži najmanje šećera
Važno je informisati se koliko koje voće sadrži šećera, jer nije svejedno da li će neko, ako ima zdravstven...
Šećer može da izazove pravu pometnju u telu, kako da znamo kada ga je previše
Ishrana bogata belim šećerom može povećati rizik od poremećaja raspoloženja i nekada biti uvod u anksiozn...
Da li je šećer u voću isti kao iz kolača i utiče li na višak kilograma
Pojedine studije kažu da je procenat ljudi koji jedu voće a koji imaju nizak indeks telesne mase neuporediv...
Koji šećer je dobar, a koji treba izbegavati
Previše dodatog šećera povezano je sa povećanim rizikom od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, ...
Šećer u kolačima mogu da zamene i druge, mnogo zdravije namirnice
Čak i ako ostanemo bez šećera u kući, torte i kolače, pa čak i hleb, možemo da pravimo sa drugim namirnicam...
Veštački zaslađivači mogu da povećaju rizik od nastanka karcinoma, ističu francuski naučnici
Studija istraživača iz Francuske navodi da je veći rizik od razvoja karcinoma posebno primećen kod osoba ...
Med i orasi su kombinacija koja štiti od prehlade i pospešuje plodnost
Kombinacija meda i oraha stimuliše lučenje estrogena, progesterona i testosterona, pa je zato preporučljiva...
