Kako vežbanje pomaže u starijem životnom dobu
Vežbanje podstiče rast mišića i poboljšava kvalitet mišićnog tkiva, što znači da možemo da generišemo viš...
Vežbanje podstiče rast mišića i poboljšava kvalitet mišićnog tkiva, što znači da možemo da generišemo viš...
Stručnjaci ističu da je najveća zabluda da određena hrana može da bude lek za karcinom, jer, ako se u organ...
Sarkopenija počinje da nas vreba posle 40. godine ako smo neaktivni, a posebno nakon sedme decenije