Kajsije treba što više jesti zbog ovih 7 zdravstvenih koristi
Tako male a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim 3 grupe l...
Tema probava
Na loše varenje i „uspavan“ stomak deluje 6 jednostavnih trikova
Loše varenje je uobičajena pojava, jeste neprijatno, ali nije toliko ozbiljno i obično može da se leči leko...
Slatki krompir i njegovih pet blagodeti za naše zdravlje
Sa rastućom popularnošću ketogene dijete, ugljeni hidrati posebno u poslednje vreme došli su na loš glas. M...
Banane i njihovih 11 naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti
Iako su poreklom iz jugoistočne Azije, bananama prija topla klima i zahvaljujući tome dostupne su širom sve...
Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najlekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i miner...
Paškanat je zdravo povrće puno vitamina C koje jača srce i poboljšava probavu
U našem narodu, paškanat je još poznat i kao slatka i krstasta trava, jelinjak, pastinak i paškrnat, a njeg...
Pirinčane galete održavaju težinu, regulišu probavu i nivo šećera u krvi
Pirinčane galete bogate su manganom - mineralom koji jača imuni sistem i kosti, i podstiče proizvodnju kola...
Bundeva je odličan diuretik, a blagotvorna je i za sve sa artritisom i gihtom
Bundeva sadrži mnogo beta karotena, snažnog antioksidansa koji jača imunitet i smanjuje rizik od razvoja ma...
Sena i kineski slez u kombinaciji su dobri za konstipaciju, ali ne i za skidanje kilograma, kao što se misli
Neke mešavine čajeva zovu se „balerina čaj“ jer se misli da skidaju kilograme i obezbeđuju baletsku figuru....
Šljive su bogate vitaminom C, čuvaju kosti i dobar vid
Sveže šljive mogu da pojačaju proizvodnju adiponektina, hormona koji pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi
