Kako prepoznati nedostatak magnezijuma u organizmu
– Magenzijum je uključen u preko 300 različitih enzimskih reakcija u našem telu. On učestvuje u regulaciji ...
Tema magnezijum
Koja hrana je najbolji izvor magnezijuma
Postoji mnogo hranljivih sastojaka koji su našem organizmu svakodnevno potrebni za optimalno funkcionisanje...
Kako magnezijum utiče na anksioznost i depresiju
Ishrana najverovatnije neće biti dovoljna za nivelaciju potrebnog unosa magnezijuma za neke ljude sa mental...
11 namirnica koje pomažu da prođe glavobolja
Hrana je ponekad lek pre svakog drugog leka a namirnice koje unosimo mogu da naprave značajnu razliku ako s...
Visok pritisak može da se snizi uz pomoć 5 svakodnevnih namirnica
Ljudi često ne prepoznaju da imaju problem sa visokim krvnim pritiskom, dok organizam "pati" a bolest ošte...
Biljke koje mogu ublažiti menstrualne grčeve
Đumbir, komorač i cimet neke su od biljaka koje se obično koriste za ublažavanje menstrualnih bolova. Istra...
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Visok pritisak može da se spusti na 15 načina, prirodno, bez lekova
Ako ako se ne kontroliše i dugo vremena zadrži na gornjoj granici, visok krvni prtisak povećava rizik od sr...
Magnezijum: 16 činjenica o ovom mineralu koji je ključan za očuvanje zdravlja
Ovaj mineral je ključan za rad mišića, nervnog sitema i održavanje dobrog nivoa šećera u krvi, a takođe igr...
