Nadutost i gasovi, koje nam namirnice pomažu a koje odmažu
Postoje namirnice koje ne prijaju stomaku, pa izazivaju gasove i nadutost. Neke druge pak mogu da pomognu d...
Tema kelj
Zimski vitaminski kokteli za jačanje imuniteta – probajte ovih 5
Zbog prehlade i ostalih virusnih infekcija, zimi je izuzetno važno pozabaviti se jačanjem imuniteta
Vitamin C pomaže organizmu da se brani i zaštiti od prehlade
Vitamin C ne može da spreči prehladu, ali unos ovog hranljivog sastojka može da pomogne i skrati vreme traj...
5 jesenjih namirnica koje čuvaju zdravlje očiju i dobar vid
Jesen je sezona mnogih namirnica koje su neophodne za očuvanje opšteg zdravlja, pa i zdravlja očiju, a ove ...
Superhrana se bori protiv razvoja brojnih bolesti, a životu daje šansu da duže potraje
Ako jedete namirnice koje se smatraju superhranom, smanjujete rizik od nastanka hroničnih bolesti, karcinom...
Kelj je neverovatna superhrana: 7 razloga da jedete najzdraviju namirnicu na planeti
Jedna porcija kelja zadovoljava više od 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, više od 200 odsto potreba...
Kejt Midlton pije smuti od kelja i ima dobar razlog za to, a ovo je recept
Kelj je bogat izvor kalcijuma, magnezijuma i vitamina K
Ako se hranite ovako, smanjićete rizik od KATARAKTE i degenerativnih bolesti oka
Očima su više nego mnogim drugim organima potrebne velike količine antioksidanata i u tome je moć ovih 16 n...
