Nedostatak proteina – prvi znaci da ih ne unosimo dovoljno kroz ishranu
Samo nedelju dana neunošenja dovoljno proteina može da utiče na mišiće odgovorne za naše držanje i kretanj...
Samo nedelju dana neunošenja dovoljno proteina može da utiče na mišiće odgovorne za naše držanje i kretanj...
Iako je reč o simulaciji pokreta borilačkih veština, tae bo zapravo ne praktikuje grube pokrete, direktan k...
Kilažu nije lako regulisati samo smanjenjem unosa kalorija, već je neophodno kombinovati i neke druge akti...
Jetra, drugi organi i druge ćelije u telu proizvode oko 80 procenata holesterola u krvi. Ostalih 20 proce...
Paleo dijeta podrazumeva izbacivanje moderne hrane iz ishrane i vraćanje načinu prehrane dalekih predaka
Nijedan od ovih predloga nema više od 250 kalorija, izuzetno su ukusni i pravi izbor kad nam se jede nešto ...
Jedna prednost hodanja je duži život, a odgovarajući tempo hoda može da smanji rizik od srčanih bolesti i s...
Semenke suncokreta sadrže hranljive materije koje mogu ojačati naš imuni sistem i povećati nivo energije
Belanca su odličan način da ishrani dodamo proteine, ali ne i kalorije
"Da li ima mesa?" je najčešće pitanje koje muškarci postavljaju kada se povede reč o ručku