Mini-vodič za vežbanje kardio joge
Kardio joga je sve popularniji oblik aktivnosti koji kombinuje jogu sa kardio vežbama. Ovi treninzi su umer...
Kardio joga je sve popularniji oblik aktivnosti koji kombinuje jogu sa kardio vežbama. Ovi treninzi su umer...
Joga ima čitav spektar blagotvornih uticaja na duh i telo
Prenaglašena, nekontrolisana i nerealistična zabrinutost zbog raznovrsnih tema, svakodnevnih aktivnosti, si...
Taman ste se obradovali što je korona prošla, a vas i dalje boli celo telo i jedva se krećete. Evo kako da ...
Tehnike disanja koje se uče na časovima joge, vežbe opuštanja i meditacija mogu značajno da smanje simptome...
Predstavljamo vam devet metoda koje prirodno i efikasno smanjuju bolove u leđima, zglobovima i mišićima