Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
Voće snižava nivo holesterola zbog sadržaja flavonoida i stilbena koji mogu da imaju dobar efekat na preven...
Tema flavonoidi
Da li su smrznute jagode zdrave koliko i one sveže, tek ubrane
Stručnjaci naglašavaju da ako se čuvaju na sobnoj temperaturi, sveže voće ili povrće počinje da gubi vitami...
Kako su antioksidansi iz tamnozelenog lisnatog povrća i čaja povezani sa boljim pamćenjem
Dokazi naučnih studija sugerišu da veći unos flavonola može da zaštiti od Alchajmerove bolesti i demencije
Čaj od lista maline žene bi trebalo da piju zbog ovih 8 dobrobiti
Malina se smatra "ženskom biljkom" i sadrži brojna bioaktivna jedinjenja koja ženski organizam štite od raz...
Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
Stručnjaci preporučuju što šareniju kombinaciju voća ili povrća za svaki obrok - znači, što više boja!
Muškatni oraščić dobar je za zdravlje srca jer reguliše visok krvni pritisak
Ovaj zdravi začin ne sme da se koristi u velikim količinama, jer može da izazove jake glavobolje, halucinac...
Crevne bakterije i hrana bogata flavonoidima zajedničkim dejstvom snižavaju krvni pritisak
Flavonoidi su jedinjenja koja se prirodno nalaze u voću, povrću i biljnoj hrani, poput čaja, čokolade i v...
