Koje povrće ima najviše vitamina C
Pojedine vrste povrća koje imaju najviše vitamina C nisu u grupi najomiljenijih namirnica, ali ako ih pripr...
Tema brokoli
11 najboljih namirnica za zdraviji i „brži“ mozak
Kako je hrana elementarno "gorivo" na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogo...
Rak dojke, mogu li riba i brokoli da nas zaštite od bolesti
Dobro izbalansirani obroci mogu pomoći organizmu da se uspešno izbori sa virusima i bakterijama
Najgora i najbolja hrana za jetru
Neke namirnice koje svakodnevno jedemo potencijalno su opasne za jetru, a one od kojih bi imali mnogo zdrav...
Šta ukazuje da nemamo dovoljno vitamina E u organizmu
Nizak nivo vitamina E je retka pojava, a može da ga ima osoba koja ima neku hroničnu bolest, genetsko stanj...
Nadutost i gasovi, koje nam namirnice pomažu a koje odmažu
Postoje namirnice koje ne prijaju stomaku, pa izazivaju gasove i nadutost. Neke druge pak mogu da pomognu d...
Anemija i ishrana su povezane jer neke namirnice nadoknađuju nedostatak gvožđa
Simptomi anemije umor, slabost, bleda ili žućkasta koža, nepravilni otkucaji srca, vrtoglavica..., mogu da ...
Zeleno lisnato povrće može da nas zaštiti od covid 19 i prehlade
Nedavna istraživanja pokazuju da jedinjenje sulforofan može inhibirati replikaciju virusa SARS-CoV-2, koji ...
Antioksidansi štite ćelije čijim oštećenjem mogu da nastanu neke vrste karcinoma
Antioksidansi su supstance koje mogu da spreče ili uspore oštećenje ćelija izazvano slobodnim radikalima,...
Bundeva je odlična i za slana i za slatka jela – imamo 5 novih recepata
Bundeva je dobar diuretik pa se preporučuje za ishranu kardioloških i bolesnika sa reumatskim oboljenjima
