Crni luk je najzdraviji ako se jede sirov
Iako nekima smeta miris i oštar ukus crnog luka, zbog hranljivih sastojaka trebalo bi da se nađe na trpezi ...
Iako nekima smeta miris i oštar ukus crnog luka, zbog hranljivih sastojaka trebalo bi da se nađe na trpezi ...
Od onog trenutka kada se ubere, voće i povrće počinje da gubi hranljive materije, a što se duže čuva više...
Sveže šljive mogu da pojačaju proizvodnju adiponektina, hormona koji pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi
Ako jedete namirnice koje se smatraju superhranom, smanjujete rizik od nastanka hroničnih bolesti, karcinom...
Jedna porcija kelja zadovoljava više od 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, više od 200 odsto potreba...
Spanać je izvor neorganskog nitrata, za koji istraživanja pokazuju da može da utiče na smanjenje šansi za r...
Neki vitamini bolje deluju na kožu ako se piju, a neki u kremama
Postoji mnogo načina, a još više razloga, da ovo bobičasto voće uvrstite u svoje obroke i užine
Urme štite zdravlje na više načina. Ako želite da poboljšate svoje opšte stanje, preporuka je da ih uvrstit...
Upalni procesi u organizmu mogu da budu česti a imaju i svoje dobre i svoje loše strane.