Čaj od đumbira sa medom i limunom protiv prehlade Foto: Shutterstock
Izvor: Novosti
Osim limuna i meda, odličan saveznik u borbi protiv kašlja i prehlade je đumbir. U ovoj kombinaciji smiruje kašalj brže od svih prirodnih lekova. Đumbir se vekovima koristi i za lečenje bola u grlu, snižavanje temperature, protiv mučnine i glavobolje.
Zbog snažnog ukusa đumbir olakšava disanje u slučaju respiratorne upale, a istovremeno ubrzava i cirkulaciju. Na ovaj način organizmu se efikasno pomaže u borbi protiv prehlade. Đumbir obiluje kalijumom, manganom, magnezijumom i bakrom. Sadrži velike količine vitamina C i vitamina B grupe.
Ne bi trebalo praktikovati kupovinu preparata sa đumbirom, kojih ima a pretek u apotekama, već je najbolje napraviti ih napraviti kod kuće.
Čaj protiv simptoma prehlade
Potrebna je šolja ključale vode, rendani đumbir, kašika meda i kašika limunovog soka. U prokuvanu vodu dodajte đumbir i ostavite da odstoji tri minuta. Dodajte po kašiku limunovog soka i meda. Procedite čaj kako biste uklonili narendane komade đumbira. Dobro promešajte i uživajte u napitku.
Ulje protiv bolova u mišićima
Protiv osećaja da vas sve lomi i bolova u telu usled gripa i prehlade može da pomogne ulje sa đumbirom. U jednakim količinama pomešajte bilo koje ulje sa ceđenim sokom od đumbira. Blago ga utrljavajte i masirajte bolno područje.
Eliksir za imunitet
Potreban je limun, livadski med i đumbirov sok. U teglu sa medom dodajte jednaku količinu limunovog i đumbirovog soka, sve dok ne dobijete srednje gustu smesu, poput sirupa. Uzimajte nekoliko puta dnevno po kašičicu za dobar imunitet.
