Kako da se uspavamo za manje od 5 minuta po savetu lekara
Stručnjaci podsećaju da je stres neprijatelj sna i sve što se radi zarad njegovog smanjenja može da pomogne...
Tema tehnika disanja
Tehnika disanja 4-7-8 – šta je, kako se primenjuje i koji su njeni benefiti
Ako se redovno praktikuje, ova tehnika bi mogla da pomogne ljudima koji imaju problem sa snom, ali donosi i...
