Lanene pločice pomažu dobroj probavi i smanjuju valunge, kako da ih napravimo sami
Lanene pločice pogodne su za osobe sa dijabetesom i one koji žele da izgube kilograme: visok sadržaj lana d...
Tema susam
Glikemijski indeks – šta je visok, srednji, a šta nizak
Glikemijski indeks može da nam pomogne da shvatimo šta stavljamo na tanjir, ali i da smršamo, smanjimo niv...
Bundeva je odličan diuretik, a blagotvorna je i za sve sa artritisom i gihtom
Bundeva sadrži mnogo beta karotena, snažnog antioksidansa koji jača imunitet i smanjuje rizik od razvoja ma...
Domaći hleb sa začinskim biljem je zdrav, ukusan i aromatičan
Ukoliko ste alergični na gluten ili jednostavno želite da se hranite zdravije, možete da kombinujete razna ...
Sezaminol – ekstrakt semena susama deluje kao preventivni tretman protiv Parkinsonove bolesti
Sezaminol je ekstrakt ljuske semena susama za koji su naučnici nedavno utvrdili da sprečava ćelijsku smrt...
Laki za pripremu, a zdravi: Domaći krekeri sa šargarepom, orasima i vlašcem
Krekeri se lako prave, a ovi domaći su najzdraviji. Lako će vam zameniti ceo obrok, posebno ako ste na pose...
