Da li je za gubitak težine ograničenje kalorija efikasnije od povremenog posta
Sprovedena su opsežna istraživanja o različitim metodama mršavljenja i njihovoj efikasnosti
Tema povremeni post
Povremeni post je hit, a neki ipak ne mogu da skinu ni gram. Zašto?
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...
UCSF studija pokazala da autofagija nije efikasnija od drugih dijeta
Povremeni post, u kojem je uzimanje hrane ograničeno na određeni vremenski period, najčešće na osam sati to...
