Nordijsko hodanje je bolje od drugih vežbi za zdravlje srca, pokazala studija
Nordijsko hodanje je fizička aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povred...
Tema nordijsko hodanje
Hodanje je često najbolji lek za išijas, ali, kome i kada se ipak ne preporučuje
Generalni stav je da hodanje jeste dobro, ako posle njega nema jačih bolova, jer čovek tako ostaje u dobroj...
Hodanje poboljšava stanja kao što su osteoartritis kolena i bol u leđima
Jedna prednost hodanja je duži život, a odgovarajući tempo hoda može da smanji rizik od srčanih bolesti i s...
Nordijsko hodanje sagoreva više kalorija od običnog brzog hoda
Gde god da se nalazite, uz udobne, stabilne patike, slojevitu garderobu i štapove, u prirodi možete da upra...
