Šta se dešava u organizmu ako ne spavamo 48 sati, manjak sna pretnja za fizičko i psihičko zdravlje
Ekstremna deprivacija sna ponekad se dešava tokom akutnog stresa, usled maničnih epizoda. U slučaju da nesa...
Tema manjak sna
Buđenje tokom noći – najčešći razlozi koji nam prekidaju san
Dobar i kvalitetan san je važan zbog opšteg zdravlja, ali ako nesanica traje tokom dužeg vremenskog perioda...
Loše navike i svakodnevne greške koje mogu da nam ugroze zdravlje
Često nismo svesni da neke stvari koje radimo svakodnevno, dugoročno mogu da budu štetne za naše opšte zdra...
Premalo sna u srednjim godinama povećava rizik od demencije, pokazuje studija nakon 25 godina analize
Nakon četvrt veka istraživanja naučnici zaključili koliko sati sna nam je potrebno u određenim godinama kak...
