Kegelove vežbe sprečavaju nevoljno mokrenje jačajući mišiće bešike
Jednostavne vežbe koje možete da radite bukvalno bilo kada i bilo gde, a da pritom utičete na jačanje karli...
Tema kegelove vežbe
Hemoroidi i hiperaktiva bešika nekada su posledica oslabljenog karličnog dna
Karlično dno sastavljeno je od tri sloja mišića koji pridržavaju unutrašnje organe, i kada oni oslabe to se...
Šta sve vagina može da „poruči“ ženi i šta sve treba da znate o intimnoj regiji
Baš kao što se ostatak ženskog tela menja s godinama, i vagina prolazi kroz promene. Evo šta sve treba da z...
Zašto trudnice treba da rade Kegelove vežbe?
Kegelove vežbe su namenjene jačanju karličnih mišića, koji pružaju potporu vašoj uretri, bešici, materici i...
