Hodanje je način da ojačamo srce, koliko koraka dnevno je potrebno kako bismo smanjili rizik od bolesti
I pored toga što se obično hodanje ne može staviti u istu ravan sa kardio vežbama ili trčanjem, ono je jedn...
Tema dijabetes i fizička aktivnost
Dugotrajno sedenje deluje na telo kao i jedna pakla cigareta, koji organi nam stradaju
Moguća je i deformacija i slabljenje mišića nogu i gluteusa. Česti su i problemi sa kukovima, sedenje skra...
