11 najboljih namirnica za zdraviji i „brži“ mozak
Kako je hrana elementarno "gorivo" na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogo...
Tema bobičasto voće
Nordijska dijeta ne „topi“ kilograme, ali značajno poboljšava zdravlje
Nordijska dijeta nije zasnovana na brojanju kalorija, bazirana je na zdravim ugljenim hidratima i masnoćama...
Crevne bakterije i hrana bogata flavonoidima zajedničkim dejstvom snižavaju krvni pritisak
Flavonoidi su jedinjenja koja se prirodno nalaze u voću, povrću i biljnoj hrani, poput čaja, čokolade i v...
Višak šećera u organizmu može biti uzrok pojave hroničnih upalnih procesa
Lekari savetuju izbegavanje namirnica koje mogu da pospeše i pojačaju upale, a jedan od sastojaka na samom ...
Antivirusni recept: Šta dodati hrani da bi bila zdravija
Ovakvu vrstu ishrane treba stalno praktikovati bez obzira na godišnje doba
Torta BEZ ŠEĆERA od moćnih bobica
Bobičasto voće je izuzetno zdravo i ukusno i zato ga treba redovno koristiti u ishrani. Dobro je i sveže i ...
